感冒时不能吃的食物,食疗防治冬季宝宝感冒,冬季感冒用药讲究 冬季养生饮食防病妙招

感冒时不能吃的食物,食疗防治冬季宝宝感冒,冬季感冒用药讲究 冬季养生饮食防病妙招

时下是感冒的高发期。提起“感冒”这个大家都十分熟悉的医学名词,各有不同的认知、感受。“感冒”也称为伤风,是一种最常见、发病率也最高的呼吸道疾病。“感冒”一词的由来并非自医学始,而是来自于宋代的官场,为“馆阁”官员值宿请假的由头。起初这些官员请假的由头是“腹肚不安”从而“免宿”,后来 “改革”为“感风”或“感冒”、“伤风”而“免宿”。“感冒”一词由此而来,有时也称为“伤风”,或者“伤风感冒”合称。

中医认为感冒是感触风邪或时行病毒,引起肺卫功能失调,出现鼻塞流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等主要临床表现的一种外感病。中医的感冒涵盖了西医学中的感冒、流行性感冒、急性上呼吸道感染等病证。

冬季防治感冒的圣法

一般感冒,一个星期可以自愈。所以,在欧美所有被诊断为感冒的疾病,医师几乎是不开药的,只会叫你好好休息,增加营养,多喝水,少去公共场所。但是在我国,感冒很少有不吃药的,吃药不马上见效的,很少有人不打针输液。在一般的情况下,我们不少医生是“崇洋媚外”的,大多数疾病按欧美的治疗方案施行,可唯独治疗感冒是个例外。这说明了什么?除了经济利益的驱使外,没有另外的理由。那么我国的西医能不能治好感冒呢?答案是否定的,因为迄今为止在西药里没有抗感冒病毒的特效药,“感冒”被列为目前无法治愈的十大疾病之一。

感冒没有特效药,吃药、打针、输液只能把症状掩盖,将造成实质性的危害。特别是大量使用抗菌素、激素、解热镇痛药及其它的对症用药,虽然是“药到病除”,但却是在不断削弱我们自身的免疫力(中医称之为“正气”)。现在为什么阳虚体质的人多?大量滥用抗菌素一类的苦寒药物损伤了人们的“阳气”,从而导致“阳虚”。不少医生利用或迎合人们治病求快的心理,采用的抗组织胺、假麻黄素、气管扩张剂、类固醇、抗菌素,控制住了各种感冒症状,却严重地打击了人体的自我防卫、自我调节能力,形成药物依赖及耐药性,最终恶性循环。药厂、药商、医院赚饱了钱,并没有治好老百姓的病(大部分疾病是自我痊愈的)。不仅是病未治好,还埋下了许多永久的祸根。许多人是病于无知甚至死于无知,只有弄清真相,才能找到正确的应对之策。

怎样防治冬季感冒?笔者给你支上几招。

一、增强体质,适当进补,调理好偏颇体质。在冬季,最容易“中招”的是阳虚体质、气虚体质、过敏体质的人士,因此这些人士更应该注意“避寒就温”。一方面要注意防寒保暖,及时增减衣被,避免淋雨受凉及过度疲劳;一方面要加强体育锻炼,适当进行室外活动,增强体质,提早进行适应寒冷的训练,提高抗寒抗病能力。

二、在感冒流行时,不宜去公共场所;对居室内进行醋熏蒸法消毒:每立方米空间用食醋5至10毫升,加水1至2倍稀释,加热熏蒸2小时,每日或隔日一次。

三、在感冒流行时,用贯众、大青叶、板兰根、荆芥等煎服或代茶饮,以进行预防;受凉受冻后及时用生姜红糖水发散风寒,此方亦可作为轻微感冒的治疗方。

冬季防治感冒的圣法

四、如已经感冒,可用荆防败毒散辛温解表,宣肺散寒。药方及参考剂量如下:荆芥10克防风10克炙甘草6克茯苓12克羌活10克独活10克柴胡10克前胡10克桔梗10克枳壳10克川芎10克。请在中医的诊断处方下正规使用,随证加减。此汤药不宜久煎,药汤趁温热服用,服后避风覆被取汗,或喝热粥以助药力,以遍体微汗为宜,切忌大汗淋漓;汗出后应注意避风保暖,以防复感,并注意休息,饮食进流质或半流质为宜。

没有明显的感染症,不要用清热解毒药,切忌不当使用抗菌素和解热镇痛的西药。遵循中医的传统治疗方法,一定能让你远离感冒的骚扰。


冬季寒冷,容易感冒。尤其是平时免疫力低下的女性或中老年,这个时候更可能药不离手。其实,增强免疫力、有效预防感冒,可以在泡脚的时候加入一物。它就是中药防风

防风,顾名思义,就是说它有防御风寒的功能。中医自古以来就将它视为发表散风的良药。它既可以治疗风寒感冒引起的发热恶寒、头痛、身痛等症,又可治疗风热感冒引起的发热恶寒、目赤、咽痛等症状。

用防风治疗感冒,最好的办法莫过于泡脚。取防风10克,水煎取汁,加入装有热水的盆中,先进行熏洗,等温度适宜的时候再泡脚半小时左右即可。此外,防风还可用以下方法来有效应用。

1,防风柴胡足浴。取防风、柴胡、紫苏和薄荷各30克,将柴胡、防风、紫苏和薄荷用热开水2000毫升浸泡20分钟,或煎煮5分钟,去渣取汁。将药液用毛巾蘸之反复擦洗足部。每次15到20分钟。此方能清热散邪,对于防治感冒很有好处。

2,防风白术茶。取黄芪12克,白术10克,防风6克,水煎取沸汁,倒入装有红茶5克的茶杯中。此茶有益气祛风的功效,特别适合老年人预防感冒。

3,防风葱白粥。用防风10克,葱白2支,煎汁去渣,用汁液与粳米60克一同煮粥,有祛风解表、散寒止痛的功效,适用于外感风寒、发热、畏寒、恶风等症状。

冬季天气寒冷,一不小心就容易感冒,当我们发现自己感冒了,这个时候就要注意自己的饮食了,要知道在感冒期间什么食物是能吃的,什么食物是不能吃的,那么感冒不能吃什么呢?感冒吃什么好的快呢?下面小编就为大家介绍一下感冒饮食注意什么吧。

感冒一般分为普通感冒和流行感冒两种,当我们发现自己感冒了一定要清楚自己能吃什么!不能吃什么!下面我们一起来看看感冒哪些食物不能吃吧。

普通感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病,以鼻咽部症状为突出,如流涕、咳嗽、咽痛等,伴有或不伴发热。

流行性感冒俗称“流感”,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽,可有肠胃不适。跟普通感冒相比,流感全身症状重,而鼻部症状轻微。


感冒时消化功能变弱

感冒的人肠胃蠕动比较慢,身体各个地方感觉不适,温度时而升高,影响人体的消化系统,所以,感冒的人通常都会觉得胃口不好。

感冒时哪些食物应不吃或少吃

高盐食物

感冒后如果吃太咸的食物,不仅会减少唾液的分泌,使口腔内溶菌酶的含量相应减少,从而为病毒在上呼吸道粘膜生存创造了条件,而且因为钠盐渗透性高,口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制,降低免疫球蛋白A、干扰素等抗病因子的分泌。当然,适量的盐是必需的,能补充大量发汗时丢失的一部分钠离子。

高糖食物

感冒时吃太多高糖食物可能会增加痰的量和降低食欲等。高糖食物包括甜点和一些高糖水果,如荔枝、芒果、菠萝等。

高脂食物

感冒期间人的消化功能下降,高脂油腻的食物会加重消化系统负担,也可能影响药物吸收和药效的发挥。

粗纤维的食物

感冒消化能力变弱,所在在饮食上不能吃太多的粗纤维食物,如芹菜、韭菜,可以吃一些低纤维的茄果、瓜菜类,如茄子、番茄、冬瓜、黄瓜等瓜果,这些都是有利于人体的吸收。

冬季感冒时这物万万吃不得

辛辣食物

像洋葱、大蒜、姜等辛辣食物被认为可以帮助感冒时发汗,目前仍存在一定争议。但至少像胡椒粉、咖喱粉、芥末等调味品,因为会刺激呼吸道粘膜,反而容易引起鼻塞等,从而加重感冒症状,不建议在感冒时吃。

酒精、浓茶、浓咖啡等

有些人认为感冒后喝点酒有助于发汗,但如果正在服用一些解热镇痛药(如:对乙酰氨基酚),是不宜喝酒的,喝了容易损伤肝脏,酒精还会刺激肠胃道。同样,浓茶、浓咖啡容易导致肠胃不适,也不宜在感冒时喝。

感冒时到底能不能吃香蕉

从营养角度来说,感冒时适当吃点香蕉,既能获得一定的能量,还能摄取多种营养素,如糖、蛋白质、维生素(如:胡萝卜素)、矿物质(如:钾、镁)、膳食纤维(如:果胶)、芳香物质(如:乙酸乙酯)。其中,钾、镁等矿物质有助于平衡腹泻或高热导致的电解质紊乱,膳食纤维有助于肠道蠕动。

当然,感冒时如果希望吃水果补充维生素C,香蕉并不是合适的选择。因为香蕉中维生素C含量并不高,一根中等大小的香蕉(100克),含有维生素C仅8-25毫克,如果希望达到一天100毫克维生素C的摄入量,一天需要吃好几根香蕉才能满足,显然不如吃个猕猴桃(62毫克/100克)和蔬菜来得干脆些。

不过,如果从感冒时对食物温度的要求来考虑,冷的香蕉当然是比不上热粥热汤的,尤其在感到畏寒、发热、肌痛、乏力,甚至腹泻时(相信很少人会在这时执意去吃冷的香蕉吧)。感冒时吃点清淡的热汤热粥或是清蒸的鱼、鸡肉等,或许是更明智的选择。

所以,感冒时绝对不能吃香蕉的说法过于绝对化了。感冒时如果没有上述提到的如畏寒、发热、肌痛、乏力、甚至腹泻等肠胃不适,而且胃口比较好时,适当吃点成熟的香蕉并无妨。此外,感冒时还要注意适当休息,多喝水、清淡饮食,保持鼻、咽及口腔卫生等。

冬季感冒时这物万万吃不得

感冒期间,大家还是要多喝热水,注意保暖,在饮食上也要多注意清淡,最后再配合一些的水果,来一起抵抗感冒病毒,预祝大家身体都健康。在感冒期间,我们可以选择的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A,对治疗感冒有较好的效果而入选。

多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

多晒太阳

太阳是世间万物能量的来源,太阳光中的紫外线能迅速有效的杀死多种病毒。多晒太阳、勤晒被子、衣物的家庭,其成员患感冒的次数会大大低于长期在室内活动的家庭。可见太阳光中的紫外线能有效地杀死衣服、被子上的多种病毒,包括常见的感冒病毒。

少吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

冬季感冒时这物万万吃不得

冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。蜂蜜对于冬季养生也大有好处。

感冒不能吃什么水果

感冒期间并不是所有水果都可以吃的,像一些比较寒凉的水果,还有一些冰过的果汁,会造成支气管的收缩,从而伴随感冒而来的咳嗽加剧,让病情恶化。那么有哪些水果是凉性的呢?

无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

冬季感冒时这物万万吃不得

味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,还特地买很多梨子,直接削来生吃,反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得更严重,要炖过后才可以祛除寒性。

橘子性寒,吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子,可以将整颗橘子烤热后吃。

蕃茄

西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须慎用,可以做成西红柿鸡蛋汤来吃

感冒吃什么水果好呢

一:深色水果效果好

水果的种类数不胜数,形状样子也是各种各样,那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪?维生素C对感冒有不错的疗效,而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些,像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,所以,不妨选择它们来试一试。

二:酸味水果有奇功

一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C而且,柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能。另外,酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

冬季感冒时这物万万吃不得

三:你的常识是对的

咱们中国人有一个非常好的传统,那就是一些宝贵的生活常识都是从老辈开始一代代传下来的,所以,无论年龄大小,每个人都有着丰富的生活经验。因此,一些自古有传下来的针对感冒的水果疗法都是非常有效的。像是:大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽;苹果和醋一起熬水,对感冒也有一定的疗效。由此看来,水果在抵御感冒中还是有着非常不错的作用。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍冬季感冒千万别吃的食物是什么了吧,相信大家在看完全文之后已经了解了为什么在冬季这些食物不能吃了吧,冬季很容易感冒,当我们发现自己感冒了千万别乱吃东西,要知道什么食物能吃,什么食物不能吃,这样才能更好的保护好自己。

五种对策防治冬季宝宝感冒

对策一:环境适宜空气流通

环境温度及湿度适宜,室内空气流通,对预防宝宝感冒的作用相当显著。宝宝的体温调节中枢功能较成人差,室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱,容易增加宝宝患感冒的机会。家长要充分留意居家环境的温度、湿度和通风透气,减少病毒污染。

保持室温相对恒定。冬天家里开暖气或空调,室温控制在18℃至20℃为宜。冬季室内空气流通差,一些致病菌和病毒很容易侵袭宝宝身体,应定时开窗换气,每天不少于2次,每次不少于20分钟,保持室内新鲜空气流通,但要避免对流风直吹宝宝。可在暖气片上放湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水,或用加湿器,使室内湿度保持在50%—60%为宜。

对策二:及时添减切忌厚多

给宝宝添加衣服要讲究合理和循序渐进原则,避免一下子穿得过厚过多,宝宝衣着与成年人相比稍微多件衣服即可,如果穿得过多阻碍宝宝御寒能力的锻炼,反而容易感冒。同时要考虑一天早晚、室内外温差的变化,给宝宝及时添减衣服,避免忽冷忽热患上感冒。

对策三:适度活动抗寒强身

运动是积极预防感冒的好方法。冬季天冷了,仍要坚持室外运动,让宝宝的皮肤,鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化。别因为冷,就不开窗户,不带孩子在户外锻炼。坚持让宝宝做户外活动,天气冷可选择阳光充足、风较小的时候,让宝宝在大自然中活动半小时到一小时。用冷水给宝宝洗脸也能有效预防感冒,可增强鼻黏膜对空气的适应能力,但要因宝宝的年龄而异、循序渐进地进行,开始先用温水,然后再逐渐降温。

对策四:坚持洗手洗晒寝具

要让宝宝远离感冒,一定要做到勤洗手。由于感冒病毒常附着在某些东西上,而宝宝又喜欢用手摸取东西,因此注意个人卫生对于预防感冒很重要。宝宝玩乐后、吃东西前均要认真洗手,养成勤洗手的好习惯。坚持洗手防感冒,表面看微不足道,实则非常有效。感冒易发季节,宝宝慎入公众场所,避免让宝宝接触感冒病人。如接触,应戴上口罩,清洗双手,避免传染。经常清洗枕头、被子等寝具,在阳光下晾晒,经过阳光中紫外线的消毒,保持寝具干燥也可以预防感冒病菌的积聚。

对策五:病程不长沉着应对

多数宝宝冬季感冒是普通的上呼吸道感染,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。普通感冒愈后良好,若无并发症,患儿病程约为7至10天,家长不必紧张焦虑。宝宝感冒病初要合理饮食,适量补充水分,注意休息,家长沉着应对,不要急躁。如果宝宝出现发热症状,打喷嚏、咳嗽症状加重时,要及时带宝宝到医院就诊。

冬季感冒 用药讲究


一般来说,小孩平均每年感冒约5~8次,成人每年患感冒约2~5次,而冬季更是感冒的多发季节。许多人得了感冒后,常常不去医院就诊,而是自己去药店买一些退热止痛药、抗菌素或中药来治疗。虽然有时可以使病程缩短,减轻症状,但也会带来一些问题。其实感冒用药也是有很多学问的。

常用感冒药的分类

包括含抗过敏成分的感冒药, 如氨咖黄敏胶囊、感康、泰诺感冒片、白加黑、快克、泰诺儿童感冒液、小儿速效感冒颗粒、感冒清片、感冒通片、VC 银翘片、新康泰克胶囊等。所含抗过敏成分有马来酸氯苯那敏 (扑尔敏) 或苯海拉明;含解热镇痛成分的感冒药:如复方阿斯匹林(APC),对乙酰氨基酚(扑热息痛)、 泰诺林(对乙酰氨基酚缓释片)、复方苯巴比妥注射液(安痛定)等;含抗病毒成分的感冒药,如利巴韦林、阿昔洛韦、金刚烷胺等;中成药。

感冒的分期选药

感冒早期,一般为起病的 1~2 天,此期大多有程度不同的过敏症状,如喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、咽痒、鼻咽部不适、身冷、轻度恶寒或恶风。此期治疗原则重点是抗过敏,故应服用含有抗过敏成分的感冒药为主;发作期即起病后 2~4 天,症见发热、恶寒、体温升高;咽痛、头痛,全身关节或肌肉酸痛;轻度咳嗽、咯出白痰。此时应及时改服解热镇痛类感冒药,或加服抗病毒药和抗感冒的中成药,必要时配止咳化痰药;感冒后期,若发作期症状不能控制则易发生上呼吸道炎症如咽炎、喉炎、 扁桃体炎及支气管炎等呼吸系统疾病。此期除对症治疗外,还应在医生指导下使用抗生素或抗病毒药物治疗。

冬季感冒 用药讲究

感冒的对症选药

对于只表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等感冒患者,可以选用含有抗过敏和缩血管成分的感冒药,如新康泰克等;只是单纯的发热头痛而没有其他症状的患者可选用只有解热镇痛药的单方制剂,如布洛芬、扑热息痛等;在头痛、发热、全身不适症状基础上还伴有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状的患者,可选择含有解热镇痛成分、抗过敏成分、缩血管成分的感冒药,如泰诺、白加黑、速效伤风胶囊等,小儿可选用臣功再欣等;如为病毒性感冒则可选用含有抗病毒成分的感冒药如感康片、快克、新康泰克胶囊、新速效感冒片或利巴韦林颗粒等。

感冒不要滥用抗生素

不少人患了感冒,出现发热、咳嗽等上呼吸道症状时,大量服用先锋霉素、罗红霉素、阿奇霉素等抗生素,以图尽快消除炎症。实际上,导致感冒的原因有二个,即细菌感染或病毒感染。而且绝大部分是病毒感染,因此服用抗生素是无效的,还有可能造成细菌耐药或引起药物不良反应。怎样区分细菌性感冒与病毒性感冒?病毒性感冒一般发热可有可无,体温可高可低,流清鼻涕,打喷嚏,咳嗽,精神尚好,食欲减退,有时可伴有呕吐和腹泻等症状,小儿极少数会发生高热惊厥。细菌性感冒主要症状为发烧,尤其是持续高烧不退,流脓鼻涕,咽喉痛,精神萎靡,食欲不好,部分病儿会发生高热惊厥。还可根据血像情况来区分。血中白细胞总数正常或偏低多提示病毒性上感,白细胞总数超过12000个/立方毫米,中性粒细胞超过70%往往提示细菌性上感。

感冒要防重复用药

不少人感冒后习惯同时吃几种感冒药,认为总有一种感冒药有效。其实很多复方感冒药都含有相同或相似的成分,多种感冒药同服容易发生重复用药,引起药物过量中毒。比如很多感冒药中都含有阿司匹林,但过量服用可引起呼吸急促、恶心呕吐,甚至耳鸣、耳聋,尤其是儿童应慎用;另外,含扑热息痛的复方感冒药就有十多种,过量或长期服用也可造成身体危害。

小儿慎用成人感冒药

不少成人用的感冒药,对孩子有危害。如速效伤风胶囊、感冒通、安痛定等药,含有扑热息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。这些成分对骨髓造血系统可产生抑制作用,影响小儿血细胞的生成和生长,导致白细胞减少及粒细胞缺乏,降低小儿的免疫力,有的可引起中毒性肝损坏。复方阿司匹林有兴奋作用,婴幼儿的神经抑制机制尚未健全,婴幼儿高热时使用复方阿司匹林,容易诱发惊厥,还会因大量出汗引起虚脱,甚至因血液中游离胆红素堆积而出现黄疸。同时这种药对消化系统和肝肾功能有损害,有的可能引起瑞氏综合征,造成白细胞、血小板降低,尤其是3岁以下的幼儿,一般不主张用这种药。

不要滥用吊针和退热药

孩子感冒吃药后如一时未见退烧,家长害怕孩子会烧坏脑子,会强烈要求医生给孩子打吊针。有些基层医院医生迫于家长急于退热的心理在吊针里加用地塞米松等激素,虽然暂时把烧强制性打压下去,但没过多久就会反弹。感冒治愈是需要一段过程的,不可操之过急。一般来讲,感冒需要5~7天才能完全康复。一般只有在体温高于38.5℃时,才能使用退热药。尤其是孩子,更不能一发热就使用退热药,否则容易导致误诊和漏诊。而且退热药两次服用间隔的时间至少4个小时,最好6个小时。在4个小时以内体温再次升至38.5℃以上,应采用物理降温,可先用温水擦身,水温以32℃~34℃为宜;若体温在39℃以上,考虑用30%~50%的酒精(可将75%的酒精用温水稀释1倍)擦拭颈部、腋窝、腹股沟、手足心等处,或用冰袋冷敷。

高血压者当心感冒药引起血压升高

部分感冒药中含有可减轻鼻腔充血的药物成分盐酸伪麻黄碱,这类感冒药药包括康利诺、日夜百服宁、泰诺、新康泰克、银得菲、白加黑等。其中的盐酸伪麻黄碱具有收缩上呼吸道毛细血管、消除鼻咽部黏膜充血、减轻鼻塞症状的作用,但盐酸伪麻黄碱同时能使血压升高,且作用持久,还有使心跳加快等不良反应,会加重高血压患者的病情,甚至带来生命危险。感冒鼻塞病人还有可能用滴鼻净缓解症状,但滴鼻净收缩血管也可引起的血压上升,导致病人血压升高,甚至出现“高血压危象”。因此,高血压病人鼻塞时要慎用滴鼻净滴鼻。

老年前列腺肥大者当心感冒加重病情

不少老年男性患者患前列腺肥大,不少感冒药可加重病情,如小便不能排出、膀胱胀得难受等。这主要是因为这些感冒药中含有伪麻黄碱、苯海拉明、氯苯那敏等成分。这些成分可加重患者尿潴留。

肝肾功能不全者慎用感冒药

一般药物都是在肝脏、肾脏内代谢,肝肾功能不全者在用药上有许多禁忌。含有布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等成分的感冒药物均不宜选用。布洛芬是非甾体类解热镇痛消炎药,其作用机制是抑制前列腺素的合成,从而影响血管扩张,加重肝肾缺血,同时也影响凝血功能。

感冒不想吃药,五款食疗轻松防治风寒感冒

很多人在感冒的时候都不想吃药,那么不想吃药怎么办?五款食疗方法帮你轻松防治风寒感冒。

红糖姜饮

感冒不想吃药,五款食疗轻松防治风寒感冒

材料:红糖、生姜丝

做法:姜丝用沸水加盖冲泡大约5分钟,再放入红糖。

功效:疏风散寒,和胃健中。生姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,促进血液循环,赶走体内寒气。而添加红糖则可以补充体内所流失的热量。

紫苏杏仁粥

感冒不想吃药,五款食疗轻松防治风寒感冒

材料:紫苏叶、杏仁、粳米、生姜片、大枣。

方法:粳米洗净煮粥,待熬之快熟时,将紫苏叶、生姜、杏仁、大枣加入,煮熟趁热食用。

功效:紫苏叶性辛温,可以理气宽中、解表散风寒;杏仁可下气止咳;生姜、大枣可补气血亦可散寒;粳米甘平,健脾胃。因此此搭配可驱寒暖胃,对风寒感冒有防治作用。

葱香汤

感冒不想吃药,五款食疗轻松防治风寒感冒

材料:葱白、香菜、生姜。

做法:香菜、生姜、葱白洗净切碎,放入锅中加清水煎煮10~15分钟,取汁饮服。

功效:葱白、生姜都是性辛温之物,有发汗驱寒的功效。香菜性辛温,具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中的功效。

青椒豆豉

感冒不想吃药,五款食疗轻松防治风寒感冒

材料:青椒、豆豉、食用油和盐

做法:青椒切丝,在热油锅中略煸。然后用适量的油炒豆豉,在加入煸好的青椒同炒加盐拌匀即可。

功效:青椒味辛、性温。散寒发汗,温中健胃;豆豉辛、甘,散寒解表。两者同炒食,不仅味美,还可发散风寒。

苍耳鸡蛋

感冒不想吃药,五款食疗轻松防治风寒感冒

材料:鸡蛋1个、苍耳子6g。

做法:苍耳子去刺并炒黄研细,加入鸡蛋打成蛋浆,炒熟即可。

功效:苍耳子味辛苦、性温。具有散风除湿、通窍止痛的功效。

为大家介绍8个简单易行的小方法,为你防治感冒,让完美的冬季不被感冒破坏。

防治感冒八妙招

防治感冒八妙招

防治感冒八妙招

现在已经进入冬季,天气渐渐变冷了,这个时候人们的免疫力有所下降,加上寒冷袭击,如果不注意保暖的话很容易被感冒袭击,所以在这个季节要注意预防感冒,那么冬季如何预防感冒呢?民间有很多预防感冒的偏方,像姜汁可乐、姜汁红糖水等。那么你还知道什么偏方预防感冒吗?今天小编为您介绍预防感冒的偏方,在这个容易感冒的时节,一定要注意预防感冒哦!

冬季预防感冒10个偏方

1、每周吃一次深海肥鱼

三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽3脂肪酸。该脂肪酸可减少人体慢性炎症,降低多种疾病危险,同时也有助于抗击感冒和流感病毒。

2、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

3、平时多饮水

秋高气爽,体内的水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水,保证身体的水分充足,不要让身体脱水,特别是感冒之后一定要多饮水,多喝水能有利于身体排毒,预防感冒。

4、补充维生素A

幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处。

5、一天吃5个金橘

民间有“金橘不知感冒”的说法,意思是说金橘有很好的预防感冒的作用。现代医学认为,金橘中维生素C的含量更是其他柑橘所不及的。维生素C具有增强人体免疫功能的作用,在气温忽高忽低的秋冬时节,每天吃几个金橘,可增强鼻咽黏膜的防御功能。

冬季预防感冒10个偏方

6、常喝香菇汤

香菇之所以能预防感冒,与其自身特殊的营养成分是密不可分的。科学家通过研究发现,香菇中含有蘑菇核糖核酸,它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素,而干扰素能消灭人体内的病毒,加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力。香菇中的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。鸡汤能将感冒病毒排出体外,帮助人赶走流感,因此,若将香菇与鸡肉一起炖汤食用,其防治流感的作用更强。

7、多吃含有维生素C和维生素E的食物

如猕猴桃、柚子、柑橘、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类等。维生素C能够减轻和缓解感冒症状,维生素E能帮助提高人体的免疫力,所以多吃含有维生素C和维生素E的食物可预防及治疗感冒。

8、宜用茶水漱口

日本科学家发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口,儿茶素能够覆盖在凸起的黏膜细胞上,杀死病毒,防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素,以绿茶预防流感的效果最好。

冬季预防感冒10个偏方

9、喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

10、生吃大蒜大葱

葱除了含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效,吃生葱可预防及治疗感冒。而大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌,还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时,除可生吃大蒜或醋蒜外,还可将生大蒜捣烂,加10倍水,取其汁液点鼻用,能起到预防作用。



神奇一招






今冬不感冒

一位老中医介绍了冬天不感冒的妙方,很管用也很简单,不妨给家人试试。



神奇第1招:早起喝一碗,今冬不感冒



冬天天气寒冷,免疫力低,很容易感冒。无论大人孩子早起来一碗,今冬不感冒。方法:锅中放入5碗水,加姜10片+大枣5个+2勺红糖,煮开后温热饮用,每人早起先喝一碗再洗脸。姜、大枣、红糖都具有温和补气抵外寒功效,可增强人体代谢能力,提高免疫力,抵挡寒气入侵。




第2招:多吃洋葱,消灭多种疾病隐患


便宜的洋葱能预防多少病你知道吗。常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%。洋葱特有的槲皮素能抑制癌细胞生长。维护心血管,祛痰、利尿、发汗等作用。每天都吃菜,这种好东西不吃还有道理吗。




第3招:蜂蜜敷脸轻松祛痘


蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能,取少量蜂蜜点在痘痘部位,会有不错的改善哦。想彻底去掉豆豆和豆印,可以用用 艾林卡祛痘套装,草本的没激素,我用了3周就完全好了,以前脸上痘痘特别多,留下很多痘印,花了好几千也没好,最后朋友推荐用它,没想到3个星期完全好了,还没有痕迹,脸上有豆的朋友可以试试。




第4招:冬季手脚冰凉



冬季多吃红薯,因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于抵抗寒冷。一天身体暖活活的,农村早饭冬天一般是红薯玉米糊,好喝又保暖。




第5招:秋冬皮肤瘙痒怎么办



冬季皮肤瘙痒是血燥的表现,除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物,白萝卜,大白菜、柚子橙子也是不错的。如果是皮炎、湿疹、癣引起的瘙痒,用齐峰堂草本膏涂抹,不仅可以止痒还能起到彻底恢复的作用,尤其对多年皮肤问题非常好,有些花了上千没有好的朋友也可以试试。




第6招:脾胃虚弱多吃山药



山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,平补脾胃的不二圣品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。对脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等有很好帮助。




第7招:花椒洗脸去黑头


用花椒熬水,去除花椒,用滤出的水洗脸,花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌,对预防和减少黑头有很好帮助。想彻底去鼻子黑头收缩毛孔的朋友,可以用 艾林卡君子皂 早晚各洗脸一次,不仅把去黑头去的干干净净,还能缩毛孔保湿补水,冬天干燥季节特别合适用。




第8招:便秘轻松解决




用大米、小米各2~3两,加红薯4~7两,熬成红薯稀饭,晚饭前后食用,翌日早上,大便即可缓解,收效之速,胜过医药,且可常食,无副作用。吃3-5天的红薯,便秘可以消失。




第9招:橘子敷脸去皱纹



将橘子洗净,连皮一起捣烂放入碗中,加入蜂蜜及少许医用酒精,搅拌均匀后,放入冰箱2-3小时,取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处就很好用,如果觉得麻烦也可以直接用肤斯曼去皱精油,直接涂抹在皱纹上,早晚各一次,10天左右就会发现年轻很多,还能紧致皮肤,提升下垂。




第10招:痔疮用淡盐水坐浴



用淡盐水+温水晚上坐浴一次,10分钟左右,然后使用齐峰堂痔疮套装,1喷+1抹,先喷后抹,一般1-2个周期就可以轻松消除了,且后期不容易复发,在某宝很容易买到,几个朋友已经好了。另外平时多吃水果和蔬菜,少饮酒和食用辛辣刺激性食物,后期就不会再犯了。




第11招:多吃胡萝卜,胜过名牌补品



胡萝卜不仅增强人体免疫力,保护多种人体脏器,还可以降低妇女卵巢癌的发病率。有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜对人体皮肤细胞也有好处,增强细胞活力,天然护肤品。




第12招:香蕉修复敏感绝对好



有很多小伙伴敏感皮肤,冬天出现红血丝,教你一招,取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右,有不错改善。想彻底去红血丝,改善敏感肌肤的可以用艾林卡洋甘菊手工皂每天早晚洗脸一次,因为洋甘菊含有修复皮肤,提高皮肤免疫力的作用,配合艾林卡面膜一般20天左右皮肤就会修复的很好,这种方法又方便,简单,并且效果非常好,敏感皮肤的朋友少吃海鲜,多吃水果蔬菜,会好很多。




第13招:快速止泻良方




秋冬季节,寒气入侵腹部或吃坏了东西,常会出现腹泻,教你一招,用茶叶一包10克左右(铁观音就可以),大蒜一头(是一大头,不是一小瓣哦),煮水,一次性喝下去,一天连喝2-3次,保准好。




第14方:鲜奶祛斑




鲜奶敷脸:准备一小杯鲜奶,用化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。最近朋友圈火了一个祛斑霜(肤斯曼百草美人霜),这个非常好用,可以治疗各种色斑、黄褐斑、雀斑。我身边有得了10几年雀斑的,去医院花了几万都没治好,用这个美人霜几个疗程就彻底好了,无副作用,适合各类人群,有各种斑点亲们建议试试这个。




第15招:吃东西不消化




冬天人们活动要少很多,对于胃寒消化能力弱的朋友,平时多吃苹果能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。苹果具有防辐射的作用,苹果的成熟需要大量的日照,能有效吸收阳光中的射线。




第16招:灰指甲用米醋泡




用米醋泡病甲20分钟左右,会有效抑制甲下真菌的存活,降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。想要彻底去除灰甲去试试 齐峰堂灰甲清,每天早晚各涂一次不用包甲,很快就会恢复正常,我之前有3个灰甲,用了一段时间完全好了,没有再出现过,感觉很神奇,有灰甲的朋友试试!




第17招:口臭喝酸奶



每天早晨喝酸奶,绝大部分人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,臭味自然会减轻。生活上多注意一下,不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些蔬菜水果!




第18招:白萝卜治冻疮




萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素。将萝卜切片,用电炉或 炭火等热源烘软,贴在冻疮患处。想彻底好,以后不再犯的朋友用 肤斯曼冻疮宝涂抹,早晚各涂抹一次,1周多,皮肤就可以恢复原样了,以后冬天也不会再犯了,有冻疮的小伙伴去试试。




第19招:巧治失眠




核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。适用于失眠较久的人。




第20招:脖子后背长痘用绿豆



有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘,这叫毛囊炎,可以用绿豆碾碎加水,涂抹痘痘,对痘痘恢复有帮助。想完全恢复可以涂抹 齐峰堂本肤膏,草本的不会刺激皮肤。小编之前就因为熬夜不断,痘痘也不断,用他后痘痘很快就瘪下去了,也不泛红了,最早在医院花了几千块冤枉钱也不如它好使。




第21招:鲜姜去头屑



把鲜姜切片倒入锅中煮,水温后洗头,用手轻轻按摩头皮,然后再用清水冲干净,毛巾擦干,很有效的减少头屑。头屑比较顽固可以用(肤斯曼百草堂洗发水)是中药的,去头屑效果很好,隔一天洗一次,再严重的头屑一周左右就有很好改善,还很顺滑,比其他牌子的好用。




第22招:经常看手机电脑多喝茶



经常用手机,看电脑的朋友,常喝绿茶、乌龙茶或铁观音。由于茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体伤害,还能够预防干眼症。




第23招:脚气用白醋



用温水加白醋,用10:1的配比泡脚,每天一次能够有效缓解脚气的症状。想要彻底去除,可以直接用仙灵足宝粉泡脚,能一次性彻底杀灭脚气真菌,并且能防止后期反复。另外平时注意鞋子的透气性,就不会再犯了。




第24招:瘦身小妙招




电视上的明星典型的标志脸要瘦,下巴要尖,身材要好,哪个女人不爱美啊,天生的大脸盘可以试试肤斯曼修身精油,其实有些明星并不是天生就那么好看,有的也是后天人工雕琢的,这个精油在娱乐圈比较火,你也可以试试,对瘦脸瘦胳膊,瘦腿肚子都很管用,小编也在用。淘宝和大商场都有。




第25招:慢性咽炎用丝瓜




用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断,让其汁自然滴出,放入碗内,上锅蒸熟,再加适量冰糖饮用,就能有效治疗慢性喉炎。




第26招:体内湿气重怎么办



由于现代人不良生活习惯,如运动量少、饮食不规律等,使体内湿气过重。体内湿气重一般表现为头发爱出油、排便粘稠且多便、耳内湿。可以喝齐峰堂祛湿茶,热水冲开就可以,起到同样的效果,并且增加几味调和内分泌的中药,能够祛湿健脾和中,让皮肤细腻,去除因湿气引起的暗斑,毛孔粗大等。




第27方:老陈醋对鼻炎的妙用



过敏性、萎缩性、鼻窦炎。流脓水,鼻涕多,嗅觉不灵。用新红砖一块,放火上烧烫后,老陈醋一勺倒砖上,用鼻吸其热气至不能产生为止。一日两次,连用一周。解毒去热,通窍消炎,对鼻炎有很好的帮助。





第28方:一杯枸杞茶熬夜加班不疲惫


枸杞一小把、红枣3-4粒。放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。注意:如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。红枣可先剪开,然后再进行冲泡。




第29方:肩周炎关节炎直接用食盐



关节炎、肩周炎。包括风湿性、类风湿性关节炎。用盐一斤,放锅内炒热,再加葱须生姜各三钱,一起用布包好趁热敷患处至盐凉。一日两次,连用7天。有追风去湿止痛功效。




暖冬

暖暖和和过冬天



冬季天气寒冷,需要多吃一些温补的食物,少吃辛辣,海鲜等寒性食物,以免引起肠胃不适,可以多喝红茶,暖胃保健,平时养生,不养医生,祝大家暖暖和和过冬天。

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